为了帮助2023级新生以最佳的心态去迎接大学生活，9月26日，史良法学院于立德楼x1阶教室开展“适应 成长”为主题的新生心理适应讲座。讲座由心理健康教育与研究中心主任蔡亚敏老师主讲，学院2023级全体新生参加活动。

蔡亚敏从认识大学环境、认识自己、认识大学任务等三个方面展开了本次讲座。她建议同学们要学会认识自己、接受自己，制定属于自己的生活、学习目标，主动去融入集体、表达自我，提升行动力，早日适应大学生活，克服“绝对化思维”，同时重视情绪价值，建立起良好的心态。蔡亚敏鼓励同学们摆脱破窗效应来赋予个人自信，即便遭遇失败也无需忧愁，把握当下，着眼未来，通过增强行动力来修缮自我。

       此次讲座帮助同学们缓解了初来乍到的不安，助力大家尽快融入新集体，以积极乐观的心态面对生活，塑造阳光的心灵，建立良好的人际关系，构建和谐校园、青春校园。（通讯员/唐亚岚 审核/王禄佳）