为引导新生树立正确的心理健康观念，提升心理调适能力，11月3日，史良法学院在立功楼5阶举办“主动适应，健康成长”主题心理健康教育讲座。校心理健康教育与研究中心主任蔡亚敏主讲，学院2026级全体本科新生参加。

        蔡亚敏通过现场互动，引导新生交流入学以来在学习、生活和人际交往方面的感受，结合新生对大学生活的期待与担忧，鼓励学生主动了解相关信息，积极适应新的学习生活环境。

        随后，蔡亚敏从认识环境、认识自我和认识任务三个方面，介绍适应大学生活的方法，围绕熟悉校园及人际环境、建立人际信任、养成良好习惯、明确学习目标、主动融入集体等内容提出建议。

        蔡亚敏还结合“破窗效应”“蝴蝶效应”等概念，介绍情绪调节方法，并提醒学生在遇到心理困扰时，及时向教师和专业人员寻求帮助。

        此次讲座为新生适应大学生活、学习心理调适方法提供了指导，对增强学生心理健康意识、促进学生健康成长具有积极意义。（通讯员/徐耀飞 审核/王禄佳）